寝ることこそ人生を上向かせる特効薬!甘く見ちゃいけない「睡眠の効用」 6選が話題に。

衝撃, 話題

仕事や趣味に没頭するあまりに、

日々の睡眠をおろそかにしていませんか?

これを読めば睡眠の重要さをきっと再認識できるはず。

睡眠の充実はきっと人生を上向きにしてくれるはずですよ!

体調不良の時はまず疑え!

十分な睡眠は肌にもいい

仕事の効率もUP

自分自身と向き合う機会にも

睡眠不足が行きつく先は…

考え方もポジティブに!(笑)

昔から言っておりますが、

「誰かが地球滅ぼしてくれないかな?」と

思うくらいネガティブなときは本当に

疲れていることが殆どですので、

とにかく眠ってください。

寝て起きたらとてもポジティブに、

「この手で地球を滅ぼす」と思えるようになります。

— 〼医 (@Masuisi) January 22, 2019

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